The best Side of ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง

The best Side of ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง

Blog Article

ในระหว่างกระบวนการค้นคว้าความลับของผู้ที่มีอายุยืนยาวในพื้นที่ต่าง ๆ ของญี่ปุ่น ฮิซาโอะ ได้สรุปสิ่งสำคัญ "กินอย่างเรียบง่าย หลากหลาย และเลือกอาหารตามฤดูกาล"

หากขี้เกียจคั้นเองหรือไม่สะดวก ซื้อกะทิสดคั้นสำเร็จมาเลยก็จะง่ายหน่อย คนที่ซื้อกะทิสดจากตลาดแทบทุกคนต้องเคยผ่านจุด “มือใหม่” ที่ตัวเองยังไม่มีร้านกะทิเจ้าประจำ ทำให้อาจถูกหลอกบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น บางร้านใช้มะพร้าวเก่ามาคั้นให้ พอหิ้วกลับบ้านจึงช้ำใจที่ได้เห็นกะทิแตกเป็นลิ่ม ๆ เหมือนนมบูด ต้องวิ่งไปซื้อใหม่หรือหลับหูหลับตาใช้กะทิกล่องไปเสียเลย

แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา

เน้นการออกกําลังกายกลางแจ้งที่สวนสาธารณะ เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพ เปลี่ยนบรรยากาศจากการอยู่บ้าน และทํางาน

ตลาดต้นตาล ตลาดยอดฮิตขอนแก่นที่สายเที่ยวห้ามพลาด

พร้อมกระตุ้นให้คนรุ่นใหม่ทำเช่นเดียวกัน

ทำให้ผู้ที่อยากหาตลาดกรุงเทพเพื่อมาท่องเที่ยวชมบรรยากาศ หรือเที่ยวชมวิถีชุมชนตลาดนี้ถือป็นอีกหนึ่งในตัวเลือกที่ดีทีเดียว 

ขนมจีนน้ำพริก ตัวน้ำพริกต้องข้นแต่ไม่หนืด หน้าขึ้นเงาเป็นมันสีแดง มีเนื้อสัมผัสที่ดี

อ่านบทความ: เสน่ห์ของครัวไทยคือความหลากหลายของรสชาติท้องถิ่น

          สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ว่ากันว่าดีต่อสุขภาพอย่างอาหารสไตล์เมดิเตอเรเนียนนั้น สล็อตแตกง่าย มีน้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบสำคัญแทบจะทุกเมนู ก็เพราะว่าน้ำมันมะกอกมีไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งป้องกันการเสื่อมถอยของสมองตามวัยได้อีกด้วย ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจเลยค่ะว่าทำไมอาหารสไตล์เมดิเตอเรเนียนนั้นจึงกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก

สำหรับเนื้อไก่ ต้องเคี่ยวในหางกะทิใสจนสุกนุ่มก่อน ต้มในหัวกะทิไม่ได้ เพราะกะทิจะเป็นลูก ๆ ติดเนื้อไก่ทำให้ดูไม่น่ากิน ก่อนใส่ไก่ดิบลงไปควรต้องแน่ใจว่าน้ำกะทิร้อนพอควร มิฉะนั้นไก่จะคาว

เมืองแห่งสปาธรรมชาติ และ อากาศบริสุทธิ์

          ดาร์กช็อกโกแลต ขนมสุดโปรดของใครหลายคนเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและฟลาโวนอยด์เป็นจำนวนมาก ซึ่งมีคุณสมบัติในรักษาการอักเสบและป้องกันการแข็งตัวของเลือด โดยมีการศึกษาพบว่าการอักเสบมีความเกี่ยวข้องความเสื่อมสภาพของร่างกายเมื่อแก่ชราลง รวมทั้งโรคภัยที่เกิดขึ้นเมื่อแก่ตัวลงอีกด้วย ดังนั้นหันมารับประทานดาร์กช็อกโกแลตแทนช็อกโกแลตนมธรรมดาน่าจะได้ประโยชน์ที่มากกว่านะคะ

เกือบจัดงานศพ หนุ่มปวดท้องเป็นเดือนๆ ไม่หาย หมอผ่า "สิ่งนี้" ออกมา ตาตื่นทั้งครอบครัว!